悠悠父爱，厚重如山 

巍峨高山，无私博大

父亲的爱总是沉默不言

藏在时间的每一个角落

伴随着我们茁壮成长

人生每一步

都有他默默守护

温暖而坚定

可不知何时

岁月悄悄压完了他的脊梁

模 糊 了 他 的 双 眼

在这个父亲节

转发这份眼健康知识手册

真诚地向父亲表达你的感恩

用科学知识守护父亲的健康

干眼症

近年来人们在工作和生活中对各种电子产品的使用频率和依赖性越来越高，因此而引发的眼睛不适越来越常见。正常情况下，眼球表面覆盖着一层薄薄的水膜，即泪膜，可以隔绝眼球表面与外界环境，起到屏障作用，保护眼表组织。当各种因素造成泪液的质、量及动力学发生改变时，导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡，这时就可引发眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，出现眼部多种不适症状。主要表现为有明显的眼部干涩感，异物感，烧灼感，眼部发痒，畏光，眼红，视物不清等症状，并且对烟雾，风，热，湿度低或长时间用眼较为敏感。

青光眼

青光眼是与眼压相关的以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，主要是由于眼内压力超过视神经所能耐受的程度，从而引起视功能受损的不可逆性致盲性眼病。‍青光眼是不可逆的致残、致盲性眼病，青光眼的准确致病原因尚不明确，但眼压升高被认定为一个主要的危险因素，一旦眼压过高，视神经就会受损，必须及时治疗。

青光眼主要症状有：视力下降，眼压升高，视野缺损，虹视现象，眼胀头痛，恶心呕吐。

白内障

白内障一般是随着年龄的增长而出现的晶状体老化混浊的一种疾病。就像人老了长白头发一样，年龄大了都会出现不同程度的白内障。

主要表现为：

1.视力减退，看东西时感觉眼前像是有一层雾

2.原来的老花症状突然好转，但看远处却模糊 

 3. 强光下视力下降

 4. 看颜色对比敏感度下降

 5. 看东西有重影 

 6. 频繁更换眼镜，看东西却还是不清楚

护眼攻略

1.注意用眼卫生

勤洗手，不要揉搓眼睛，手可以作为传播媒介，传播病菌。严格限制每天对着电子屏的时间，用眼一小时左右休息，闭目养神，瞭望远处。

2.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充蛋白质、钙、微量元素等，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

3.定期眼科检查

在临床中，常有一些中老年患者认为自己因为年纪大了视力差一点是理所当然的，忽视了眼睛的病变，延误治疗造成了遗憾。

正大光明眼科医院温馨提示，建议中老年人每年进行一次全面的眼科检查，早防、早筛、早诊、早治。

父亲节

让爱看得见

正大光明眼科集团祝所有父亲

父亲节快乐